nezarkamal.com عندي عقدة من شكلي عندي عقدة من شكلي فأتسائل كثيراً كيف أكون راضية عن شكلي .. معنديش ثقة في شكلي.. كرهت نفسي بسبب شكلي.. اكره شكلي بالصور.. انا شايفة نفسي وحشة.. كلها كلمات تدل علي عدم رضا عن الشكل دون النظر للمضمون، فقد نجد حولنا من لديهم مشكلة ودائما ما تجدهم يقولوا عندي عقدة من شكلي فتلك العقدة قد يكون لها أبعاد نفسية تحتاج للبحث لإيجاد حل قطعي لهذه المشكلة. يجب أن نعلم أولًا أن ليس لنا اختيار في شكلنا أو ملامحنا وقد نعاني جميعًا من عقدة الشكل هذه ولكن بنسب متفاوتة فيوجد بداحل كل منا جزء ولو بسيط من عدم الرضا والقبول للشكل العام لنا ففينا من لا تعجبه جبهته العريضة أو أنفه الطويلة أو فمه الكبير فالكثير من التفاصيل التي لا نقبلها في شكلنا ولكن يتفاوت الأثر النفسي من شخص إلي أخر بحسب ثقته بنفسه وقوة شخصيته. فنجد ضعيف الشخصية وقليل الثقة بنفسه يبرمج نفسه بإستمرار بكلام سلبي ويضطرب اطراب كامل لدرجة قد تصل إلي الوسواس القهري للقبح والبشاعة لعدم قبول شكله فنراه يطيل النظر في المرآة شاكيًا لتلك الشكل الذي لا يعجبه، وفي غالب الحالات لا نجد أصل حقيقي لهذا الاعتقاد الخاطيء وتكون المشكله بنيت علي وهن من الأسباب النفسية التي تفاقمت وازدادت بداخل النفس لتتبلور إلي مشكلة تأرق صاحبها لحد الإكتئاب والنفور من نفسه ومن المجتمع، وهناك تأصيل نفسي لهذه المشكلة من حيث الثقة بالنفس وقوة وضعف الشخصية. أسباب ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس
طرق علاج عدم الثقة بالنفس
The post كيف أكون راضية عن شكلي appeared first on دكتور نزار كمال - مختصرات النجاح. from https://nezarkamal.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%a3%d9%83%d9%88%d9%86-%d8%b1%d8%a7%d8%b6%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%86-%d8%b4%d9%83%d9%84%d9%8a/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d9%2583%25d9%258a%25d9%2581-%25d8%25a3%25d9%2583%25d9%2588%25d9%2586-%25d8%25b1%25d8%25a7%25d8%25b6%25d9%258a%25d8%25a9-%25d8%25b9%25d9%2586-%25d8%25b4%25d9%2583%25d9%2584%25d9%258a from https://cairohotels1.tumblr.com/post/625111931771043840
0 Comments
Leave a Reply. |
Maria Haas
Egyptian cuisine is characterized by dishes such as ful medames, mashed fava beans; kushari, a mixture of lentils, rice, pasta, and other ingredients; molokhiya, chopped and cooked bush okra with garlic and coriander sauce; and feteer meshaltet. ArchivesNo Archives Categories |